コーヒーとナッツで相乗効果✨ - セブンイレブンひたちなか東中根店

コーヒーとナッツは一緒に摂取することで

ダイエットの効果が格段に上がるそうです。

コーヒーにはダイエット効果があるといわれていますが、その根拠となるのがクロロゲン酸とカフェインです。

クロロゲン酸には脂肪燃焼を高める効果があり、カフェインにはリパーゼという脂肪消化酵素を活性化する作用があります。

ナッツに多く含まれるアルギニンというアミノ酸を摂取することで脂肪消化酵素(リパーゼ)の活性化をさらに高めてくれるそうです。

また、素焼きナッツ(塩・砂糖・油脂不使用)を毎日適量摂ることは健康にも良いと言われています。

セブンカフェとお好きな素焼きナッツで相乗効果✨おすすめします😊

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